(经期感冒头痛怎么办快速缓解)月经期感冒头疼怎么办最快最有效

经期感冒头痛，最好的保暖方法是什么？

许多女性在月经期会感冒和头痛。因为月经是一个特殊时期，需要更加细心的护理，保暖尤为重要。那么你知道在经期感冒头疼的时候，最好的保暖方法是什么吗？

一种用于月经感冒和头痛的保暖配方

1、去寒保暖包

将艾草25g、

茴香5g、护眼索3g、红豆20g放入袋中，放入微波炉加热2分钟左右，取出。通过衣服放在腹部，可以温经、暖宫、散寒。

2、中医活血足浴

将干姜5克、附子3克、党参3克、当归4克、吴茱萸2克倒入泡脚的容器中，将热水注入脚踝处，待脚不被水烫伤后，再泡脚20分钟左右，感觉温热即可。

一种治疗月经感冒和头痛的药方

1.阿胶瘦肉汤

每次可以用阿胶10克，党参10克，枸杞10克，大葱3根，瘦猪肉50克。制作时，先将阿胶打碎，肉洗净切成小块，再将葱花、党参、枸杞放入砂锅中熬汤。吃的时候可以加盐调味。月经前可每周服用2 ~ 3次，尤其适合月经量较多的女性。

2.当归红枣汤

每次可用当归10克(用头或身代替尾)，红枣6枚，黄精15克，鲜鸡蛋1个。制作时，将当归洗净，蒸软，切片备用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄荆放入砂锅中熬汤。汤煮好后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟。可以喝汤吃鸡蛋。这个方子可以在月经前一周服用两次，特别适合平时身体虚弱，容易头晕的人。